„Your breath is the bridge between your conscious and the unconscious.“
Osho
Atem Retreat im Kiental, Kt. Be
25. -28. November 2021 (Do – So)
18.-21. Juni 2022 (Sa – Di)
28.-31. Okt. 2022 (Fr – Mo)
Start: 1.Tag um 10 Uhr | Ende: um 16 Uhr
Loslassen, Zulassen, Wachsen
Verbringe diese 4 Tage mit dem Fokus darauf, was wirklich wichtig für dich ist. Gewinne Klarheit und Schwung um neue Wege zu gehen. Wir begleiten dich empathisch, achtsam und kraftvoll.
- 8 Atemsessions (2 Atemsessions pro Tag)
- Persönliches Coaching & Begleitung
- kleine Gruppe (max 8 Personen)
- Bewegung, Meditation, Entspannung, Spaziergänge
führt zu:
- Achtsamkeit, vertiefte Wahrnehmung
und mehr Bewusstheit - Selbsterkenntnis, nachhaltige Transformation
- Freude und Selbstsicherheit
- Vitalität, Balance
Leitung: Catherine Rusconi & Daniela Rusconi
Sprache: Deutsch, Französisch, English (Italienisch & Spanisch), mit Übersetzung falls gewünscht
Kosten: 890 CHF ohne Logis, Early Bird 790 CHF bis jeweils 3Mt vor Beginn des Kurses.
Ort: Kientalerhof, Kiental, Kt. Bern. Das Seminarhaus bietet ein breites Spektrum an Übernachtungsmöglichkeiten: Vom günstigen Vierer- bis zum Edelzimmer im Neubau kannst du die Übernachtung deinem Budget anpassen. Infos zum Haus & Anfahrt: www.kientalerhof.ch
Absage Regelung: Mit deiner Anmeldung engagierst du dich am Retreat teil zu nehmen und ist somit verbindlich. Wenn du trotzdem wieder absagen musst werden bis 2 Monate vor dem Event 100.-, bis 1 Monat vor dem Event 50% der Kurskosten und weniger als ein Monat 100% der Kurskosten erhoben.
Feedback
Those breathtaking four days in the „keen valley“ will definitely keep a special place in our hearts! Thank you so much for your generosity, sensibility and dedication for helping each of us recognizing our limitations, vaporizing our resistance, defining new goals and growing well beyond what we thought possible.
After three days of work, we had our first breath session on our own yesterday evening, with energetic dancing around, inspiring music, deep belly breathing and loud shouting (no complains from the neighbors so far…).
You made us realize that… WE CAN! And now, the sky is the limit!! 🙂
V.M. Informatiker
Vielen lieben Dank für dieses wunderbare Atem Retreat. Es war wieder eine sehr wertvolle Zeit und ich konnte jede Menge mit nach Hause nehmen. Den Fluss und die Energie habe ich bei der Arbeit und zuhause gleich eingebracht und fühle mich ganz wunderbar bei.
Eure Unterstützung, die liebevolle Führung sowie das kraftvolle Halten und Aushalten der Energie waren mir eine grosse Hilfe. Ich habe mich bei Euch sicher und aufgehoben gefühlt, was mir ermöglicht hat, mich meinen Prozessen hinzugeben und bisherige Widerstände zu durchbrechen.
R.F. Naturheilpraktikerin
Nochmals vielen Dank für das super Atem Retreat. Ich hab ganz viele neue Inputs/ Kenntnisse über mich mitnehmen können, hab auch ein intensiveres Körpergefühl, muss jedoch das Ganze noch ein wenig ruhen lassen und in Ruhe gewisse Entscheidungen treffen, mir zu liebe. Und: Auf jeden Fall werde ich weiter atmen und atmen und atmen!
C.S. Kaufmann
Atem Retreat: Diese 4 Tage waren sehr intensiv für mich. Ich habe dieses Retreat sehr lehrreich, interessant, herausfordernd und auch wohlwollend und liebevoll geleitet empfunden!
Vor allem lernte ich mich selber wieder ein Stück besser kennen und lieben. All die Erkenntnisse, die ich über mich aber auch im allgemeinen erhielt, helfen mir sehr in meinem Leben. So wie ich mich spüre, läuft immer noch ein Prozess, und es gilt zu erkennen, zu ändern und zu integrieren. Dabei helfen mir die 100 Atemzüge, die ich jeden Tag mache. Ich spüre, wie sie mir sehr gut tun. Sie machen einen anderen Menschen aus mir! Wow, ich freue mich so sehr!
T.F. Kauffrau
Wollte mich nochmals herzlich bedanken für die 4 schönen Tage im Kiental! Ich fand die Tage gut organisiert, die Zeiten zwischen den Sessions waren nicht vollgepackt mit Programm, was ich als sehr angenehm empfand. Die Sessions selbst waren für mich sehr intensiv und auf eine befreiende Art anstrengend, es wurde sehr individuell gearbeitet, jede und jeder bekam genügend Raum für seine individuellen Themen. Auch den Austausch vor dem Atmen war hilfreich und interessant, obwohl es meinerseits viel Mut gebraucht hat mich auf diese Weise zu öffnen. Die Gruppengrösse von 5 Leuten war ebenfalls ideal.
Nach meinem 2 monatigen “Timeout” waren diese 4 Tage Atem Retreat im Kiental das Beste was ich tun konnte vor dem Wiedereinstieg ins Arbeitsleben. Ich bekam nochmals eine gute Distanz zum Alltag, konnte mich sammeln und ganz viel positive Energie tanken und einatmen. Die Nervosität und Angst vor dem Neustart waren bis zum Ende des Retreats geschrumpft und blockierten mich um einiges weniger. Im Gegenteil, ich freute mich richtig wieder zurück an die Arbeit zu dürfen und konnte mit einem guten Gefühl starten. Und: der Start ist mir gelungen. Danke:)!
S.S. Logopädin
… bin übrigens oft am atmen und finde es schlicht unglaublich, was da passiert. Echt stark, was Du da tust.
Dankeschön und bis glii
I.M. Zeitforscher